自律神経失調症
自律神経失調症
不調のサインも、回復のきっかけも、自律神経が教えてくれます！
無意識で体をコントロールしているのが自律神経になります。自律神経のバランスが乱れることによって、全身にさまざまな症状が現れてくるのが自律神経失調症と言われています。
多くの自律神経失調症の患者様は、病院で「お体には異常はありませんね、少し疲れが出ています。」、 「ストレスが原因ですね。」、 「人間関係のストレスが原因ですね。」などと、環境や心の問題が原因と診断され、どうしようもなく悩んでいるのが現状です。
今回のコラムでは、自律神経失調症の正しい知識とカイロプラクティックでの対策法をお伝えしていきます。
こんな経験したことありませんか？
①不調の原因が分からず、どうしてこんな体調になるのか不安で仕方ない
②症状がどんどん悪化し、仕事を続けることも難しくなってしまった
③自分の体に何が起きているのか分からず、戸惑う毎日が続いている
④体調の好不調の波が激しく、予定通りに生活ができなくなってきている
⑤休んでも疲れが抜けない、常に体が重く感じる
一般的な「自律神経失調症」に対しての治療法
common medical care
一般的に自律神経失調症の原因としては、過度なストレス、環境の変化、生活リズムの乱れ、そしてホルモンの影響など、さまざまな外的要因が関係していると考えられています。
治療法としては、こうした外的要因を見直したうえで、薬による対処や、運動療法、カウンセリングなどが行われるケースが多くあります。
確かにこれらによって一時的に症状が緩和することはありますが、根本的な原因の改善にはなかなか至らないのが現状です。
ここで、少し考えてみてください。
もし外的なストレスや環境の変化などが本当の原因だとすれば、同じような環境で生活しているのに、自律神経失調症になる人とならない人がいるのはなぜでしょうか？
自律神経失調症に悩む方の多くは、さまざまな症状を同時に抱えています。
頭痛や目眩、動悸、のぼせ、冷え、血圧の乱れ、息切れ、吐き気、胃腸の不調、不眠、アレルギー症状、便秘、手足のしびれなど、実に多岐にわたります。
ですが、こうした症状をひとつひとつ消していくことが、必ずしも根本的な解決につながるとは限りません。
むしろ、それらの症状こそが、体の内側で何かが乱れているという“サイン”として現れているのです。
本当に大切なのは、外側からの要因だけに目を向けるのではなく、体の内側・・・つまり神経の働きやバランスに意識を向けることです。
自律神経失調症とは、体が「今、大変なことになってますよ」と私たちに教えてくれている大切なサインでもあります。
カイロプラクティックでは、体の内側にある神経系の乱れやバランスの崩れを、根本原因と捉え、それに対してアプローチを行っています。
カイロプラクティックでのアプローチ
chiropractic approach
まず、自律神経とはどのような働きがあるのでしょうか？
自律神経とは、生命を維持するために体のあらゆる働きをコントロールしている神経のことを言います。
簡単に言うと、自分の意思とは関係なく、24時間休むことなく働き続けてくれている“無意識のコントロール役”。
正に、私たちの体にとって最も信頼できる味方なのです。
では、そんな頼もしい自律神経がなぜ乱れてしまうのでしょうか？
ここで重要になるのが、自律神経のバランスを保っている「交感神経」と「副交感神経」の存在です。
交感神経は、体を活動的な状態にしてくれる神経で、「元気はつらつ」「やる気に満ちた」状態を作ります。
一方、副交感神経はその反対で、体を休ませ、リラックスした状態に導いてくれます。つまり「ゆっくり」「落ち着く」といった感覚を生み出す神経です。
この2つの神経は、どちらか一方がずっと働き続けるのではなく、バランスよく切り替わることで、体と心の安定が保たれているのです。
そしてこの切り替えのために欠かせないのが、脳と神経の正確な情報伝達です。
神経は体の状態や外の環境の情報を脳へ伝え、脳はその情報をもとに、どう反応すべきかを判断しています。
しかし、サブラクセーション（神経の伝達が阻害される状態）が起こると、その情報が脳に正しく届かなくなります。
その結果、脳は体の状態を正確に把握できず、適切な対処・反応ができなくなってしまいます。
つまり、自律神経の乱れは「脳が体の状況を正しく理解できていない」状態とも言えるのです。
カイロプラクティックでは、神経の流れを整えることによって、脳と体の正しいコミュニケーションを取り戻すことを目的としています。
カイロプラクティックケアによって自律神経失調症の根本原因を取り除き、健やかな体と心を手に入れましょう。
自律神経失調症の症例紹介
case introduction
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